头皮脂溢性皮炎痒的厉害怎么办

头皮脂溢性皮炎痒的厉害怎么办

头皮脂溢性皮炎痒的厉害怎么办？

很多朋友都有过这样的苦恼：头皮又油又痒，挠起来还掉屑，简直抓狂！这很可能就是脂溢性皮炎在作祟。它并不是罕见病，许多人饱受其困扰，严重影响生活质量。今天，我们就来深入讨论一下头皮脂溢性皮炎，特别是那让人抓心挠肝的瘙痒，以及如何有效应对。

一、 脂溢性皮炎，你了解多少？

我们需要明确一点：脂溢性皮炎不传染。它是一种慢性炎症性皮肤病，虽然有一定的遗传倾向，但并不是遗传病，家族中有人患病，并不意味着你一定会得。它的发生与皮脂腺分泌旺盛密切相关，皮脂分泌过多为其提供了滋生的温床。

脂溢性皮炎并不是只发生在头皮。它常累及皮脂腺丰富的部位，例如面部（鼻翼、眉毛、耳后）、胸部、背部等。婴儿也可能患病，表现为头皮上有厚厚的黄色或棕色的鳞屑，俗称“奶糕”。但成人和婴儿的脂溢性皮炎在病因和临床表现上还是有所不同，需要区别对待。

成人型脂溢性皮炎的主要症状是：

头皮：油腻的鳞屑或黄痂，常伴有显然的瘙痒，严重时可能出现红斑、渗出甚至结痂。瘙痒程度因人而异，轻微的只是偶尔有点不舒服，严重的则会让人夜不能寐，严重影响生活和工作。

面部：鼻翼、眉毛、耳后等部位出现红斑、脱屑；

躯干：黄红色斑片，覆盖有油腻鳞屑。

婴儿型脂溢性皮炎则主要表现为：

头皮覆盖厚厚的黄色或棕色的鳞屑，如同“奶糕”一样，有时会扩展到额头、眼睑和耳后。通常不会引起剧烈瘙痒，但如果合并感染，可能会出现红肿、渗出等。

二、 为什么我的头皮脂溢性皮炎这么痒？

瘙痒是脂溢性皮炎较让人难以忍受的症状之一。它的发生机制复杂，并不是单一因素导致：

皮脂分泌过多：过多的皮脂为马拉色菌提供了丰富的营养，促进其过度生长。马拉色菌是皮肤上的一种真菌，在正常情况下数量不多，不会引起问题。但当皮脂分泌过多时，马拉色菌大量繁殖，就会产生刺激性物质，引发炎症反应，从而导致瘙痒。

炎症反应：炎症反应是瘙痒产生的主要原因。皮脂和马拉色菌的刺激，会恢复免疫系统，释放各种炎症介质，这些介质会作用于神经末梢，产生瘙痒感。

神经因素：一些经验来看，神经系统功能紊乱也可能参与脂溢性皮炎的发生发展，并加剧瘙痒。

其他因素：季节变化（秋冬季节加重）、饮食习惯（辛辣刺激食物）、精神压力、使用刺激性洗发水等因素都可能加重瘙痒。

三、 头皮脂溢性皮炎痒的厉害，怎么办？

面对剧烈的瘙痒，切勿随意抓挠！抓挠不仅会加重炎症反应，还会引发感染，留下色素沉着或疤痕。应该如何应对呢？

寻求专业帮助： 前往正规医院皮肤科就诊，进行专业的诊断和治疗。千万不要轻信小诊所或偏方，以免延误病情，甚至加重病情。医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案。切记，擅自用药存在风险！

外用药物治疗： 这是脂溢性皮炎治疗的主要手段。常用的外用药包括：

抗真菌药物：如酮康唑、咪康唑等，可以有效抑制马拉色菌的生长。

皮质类固醇激素：如氢化可的松、地奈德等，可以有效缓解炎症反应和瘙痒。但需要注意的是，长期使用皮质类固醇激素可能会有不良反应，应在医生指导下使用。

其他：例如含有水杨酸、煤焦油等成分的药物，可以帮助去除鳞屑，缓解瘙痒。

口服药物治疗： 在某些情况下，医生可能会考虑使用口服抗真菌药物或抗炎药物。

生活方式调整：

选择合适的洗发水： 选择温和、不刺激的洗发水，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的洗发水。较好选择控油型洗发水，但也要注意避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。

保持头皮清洁： 每天洗头，但不要过度清洁。洗头时，动作要轻柔，避免用力抓挠。

避免辛辣刺激食物： 辛辣刺激食物会加重炎症反应，应尽量避免食用。

规律作息： 保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，减缓病情。

减缓压力： 压力会加重病情，应学习一些减压的方法，例如深呼吸、瑜伽等。

适度日晒： 适度日晒可以帮助杀灭马拉色菌，但要避免过度日晒。

四、 脂溢性皮炎的并发症及注意事项

长期炎症未得到有效控制，可能会导致细菌感染，加重病情。严重的头皮脂溢性皮炎甚至可能导致暂时性脱发。一定要重视治疗，并做好护理工作。 要避免使用刺激性护发产品，避免过度梳头，保持头皮清洁干燥，但又要避免过度清洁损伤头皮屏障。

头皮脂溢性皮炎的瘙痒让人痛苦不堪，但并不是无法治疗。只要积极就医，遵医嘱用药，并做好生活方式调整，尽量可以控制病情，重拾健康清爽的头皮。记住，及早就医，选择正规医院，是脱离烦恼的关键！切勿延误治疗，以免病情加重，造成更大的困扰。